韓国で話題のエクササイズDVD
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夜中に偶然見かけた韓国人チョン・ダヨンのエクササイズDVD「フィギュアロビクス」。最初は、コアリズムの二番煎じか！？と思ってみてたんですけど、動きが全然コアリズムより穏やかで、楽にエクササイズできそうな感じでした。
というか、このエクササイズをリードしている女性が（ビリーズ・ブート・キャンプでいうビリーの役割ね）、なんとびっくり42歳だったんですよ！
その女性チョン・ダヨン→
正直、20代後半か30代前半の人で、スポーツクラブのインストラクターとかをずっとやってる人なんだろうなぁって思いながら見てたので、かなりびっくり！
その上、正直、20代後半か30代前半の人で、スポーツクラブのインストラクターとかをずっとやってる人なんだろうなぁって思いながら見てたので、かなりびっくり！
韓国語でモムチャンとは
フィギュアロビクスをテレビで見てるときに、モムチャンって言葉が聞こえてきました。日本人の感覚でモムという名前にちゃんづけした言葉かと思ったら、韓国語の最近の造語で、「最高の体」って意味なんだそうです。
かわいい響きなのに、意味がすごかった＾＾
映画・ドラマなどで俳優・女優さんが肉体改造したりするのって話題になりますよね。韓国だとクォン・サンウとかペ・ヨンジュンが肉体改造に成功したそうですが、そういうときに、モムチャンって呼ぶんだそうです。
このモムチャンという言葉は、なんとこのエクササイズDVDのチャン・ドヨンが創始者（？）なんだそうです。
体重７０ｋｇからモムチャンへ
現在42歳のチャン・ドヨンさんですが、30代の頃は体重７０ｋｇ！！の普通のおばさんだったそうです。写真も公開されてましたけど・・・ 正直、私はBEFORE/AFTERが違いすぎて納得いかず、痩せてきれいになってから整形もしたのかしら？整形大国・韓国の方だし･･･なんて思っちゃいました。
今はおなかもぺったんこで筋肉の縦筋が入ってるし、足も細い！ 腰ではくルーズパンツでエクササイズ指導してるんですけど、ウエストのくびれがセクシーで、メリハリボディを手に入れています。
フィギュアロビクスに向いている人
ビリーやコアリズムのような激しい運動が苦手な人には、チャン・ドヨンのフィギュアロビクスに向いていそうですよ。韓国人で体重１００ｋｇを超える人が、このエクササイズでダイエットに挑戦する番組が高視聴率を取ったんですが、
１２５ｋｇの人 → ７５ｋｇに
１０５ｋｇの人 → ５５ｋｇに
それぞれ女性らしいくびれたメリハリボディをゲットしちゃったそうです。
韓国と日本だと同じアジアで似ているから、かなりダイエット効果が期待できそうですよね。
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